Aulas
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Kundalini Yoga - Aulas Individuais
As aulas são adaptadas às necessidades e objetivos das pessoas que buscam aulas individualizadas. A aula engloba exercícios de respiração (pranayamas), exercícios para a coluna e chakras (aquecimento), o kriya (con... Leia mais.
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Kundalini Yoga - Aulas para jovens
Aulas dinâmicas e motivadoras. Destinam-se jovens em geral e especialmente a vestibulandos. A prática de yoga melhora as habilidades para enfrentar situações de estresse como é o vestibular. Dá clareza à mente, c... Leia mais.
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Kundalini Yoga para adultos e jovens
As aulas de Kundalini Yoga seguem a antiga ciência do Yoga. São transmitidas como foram ensinadas pelo mestre Yogi Bhajan. Portanto, não são invenção da personalidade de algum professor, o que garante que os efeito... Leia mais.
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Kundalini Yoga para Crianças
As aulas de Yoga para Crianças incluem as posturas, meditações e relaxamentos, feitos dentro de um contexto de histórias ou jogos. A proposta é ajudar no desenvolvimento pleno das crianças, para que elas possam cre... Leia mais.
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Kundalini Yoga para Empresas
O segredo da eficiência humana parece estar contido não em formas externas de motivação ou condições de trabalho adequados. É certo que esses fatores ajudam muito e são importantes, mas o verdadeiro dínamo de no... Leia mais.
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Kundalini Yoga para Gestantes
Yoga para gestação é uma especialidade e tem características muito específicas. A gestação é um período muito especial na vida de uma mulher e, na verdade, com cada gestante, o professor tem pelo menos mais um a... Leia mais.
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Kundalini Yoga para Terceira Idade
As aulas para Terceira Idade são adaptadas às necessidades das pessoas que participam. São semelhantes às aulas para adultos, incluindo o trabalho de respiração, coluna, posturas, relaxamento e meditação. Kundal... Leia mais.
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Tai Chi (individual e personal)
Baseadas no conhecimento Taoísta introduzido no Brasil pelo Mestre Liu Pai Lin, na década de 1970.
A prática do Tai Chi serena o coração e a mente, relaxa o corpo, alongando-o e flexibilizando-o, restabelece o equ... Leia mais.
