Kundalini Yoga - Aulas Individuais

As aulas são adaptadas às necessidades e objetivos das pessoas que buscam aulas individualizadas. A aula engloba exercícios de respiração (pranayamas), exercícios para a coluna e chakras (aquecimento), o kriya (conjunto de posturas, respiração, mudras com um efeito pré-determinado), relaxamento e meditação.
Podem ser indicadas em casos específicos como, por exemplo, pessoas em recuperação de enfermidades. pessoas que apresentam padrões de restrição à respiração e que precisam de um treinamento individualizado para eliminar estes padrões, etc.,ou ainda, por necessidade de horário especial, ou como opção da própria pessoa.
Kundalini Yoga, como ensinado por Yogi Bhajan, no entanto, prioriza a formação de uma consciência grupal e, por isto, recomenda, sempre que possível a prática em grupos.


Horário das aulas : A combinar.

Preço:
Preço normal: 1x semana: 350,00;
2 x semana: 450,00
3 x semana: 550,00


Preços com desconto:
Plano trimestral: 1 x semana: 344,00
2 x semana: 420,00
3 x semana: 520,00


Plano semestral: 1 x semana: 320,00
2 x semana: 390,00
3 x semana: 500,00