Kundalini Yoga para Empresas

O segredo da eficiência humana parece estar contido não em formas externas de motivação ou condições de trabalho adequados. É certo que esses fatores ajudam muito e são importantes, mas o verdadeiro dínamo de nossas ações encontra-se em nosso interior, nos processos de auto-motivação. Porque se assim não for, ficaremos na dependência das condições ideais do externo para obter a realização plena e, como é impossível que encontremos a perfeição em qualquer nível de aprendizagem humana, nunca alcançaríamos o que se conhece como felicidade.
Neste caminho o yoga vem, a cada dia, sendo introduzida na vida pessoal de muitas pessoas e também em muitas corporações com resultados surpreendentes. Vemos sua prática ser levada a empresas, a hospitais, a universidades e com resultados como melhora do nível de saúde e equilíbrio das pessoas. E justamente porque é um poderoso instrumento para “olhar dentro”, pode ser uma boa escolha na rota para a paz e alegria individuais e, a partir disto, para a criação de um ambiente grupal mais harmônico, um trabalho mais motivado e uma eficiência mais segura.
O trabalho em empresas está alicerçado em alguns pontos básicos:

a) Respiração - Trabalhar a consciência da respiração para eliminar padrões que são bloqueios à respiração, a fim de alcançar maior vitalidade. Como a respiração influencia a mente, adquirir um controle do ritmo da respiração para acalmar os estados mentais ansiosos e depressivos.
b) Yoga como atividade diária - Experimentar e incorporar práticas simples e rápidas, aplicáveis em nossa vida diária, que nos ajudam a melhorar a saúde, o equilíbrio e o bem estar.
c) Meditação - Desenvolver uma mente clara e intuitiva que ajude nas decisões pessoais e empresariais. Alcançar um estado neutro de mente que permita avaliar-se, às pessoas e às circunstâncias de forma clara, sem padrões pré-estabelecidos.
d) Comunicação - utilizar as ferramentas yóguicas para melhorar a comunicação e o relacionamento na empresa.


Horários das aulas:
As aulas nas empresas são realizadas no ambiente da própria empresa e adaptados à necessidades dela.

Preço das aulas: A combinar