Espaço Alegre Viver - Yoga e Tai Chi Chuan

O curso segue os padrões estabelecidos pelo KRI (Kundalini Research Institute) e fornece Certificação Internacional e está baseado nos ensinamentos de Yogi Bhajan. Os professores ministrantes: Gian Kaur Khalsa( professora líder), Dharam Kaur (nível profissional) e Guru Suroop Kaur (nível profissional) são professores autorizados pela Academia de Treinamento do KRI.
O Curso é ministrado em 10 módulos, sendo um final de semana por mês, e tem um caráter teórico-prático. O material do curso se compõe dos dois volumes do Aquarian Teacher – Teórico e Kriyas e Meditações, que já estão incluídos no valor do curso.
O Curso de Formação inicia em fevereiro de cada ano e as inscrições com desconto podem ser feitas a partir de outubro.
Existe a possibilidade de ser feito em Ribeirão Preto, no Alegre Viver, ou em São Paulo, no Kundal Yoga e Meditação.

Conteúdo Programático

- A Era de Aquário e o Despertar da Consciência
- As Raízes de Kundalini Yoga – O que é Yoga?
- Tipos de Yoga
- Uma breve história do Yoga e os Sutras de Patanjali
- Kundalini Yoga e Sikh Dharma
- A Corrente Dourada e o Professor Espiritual – Yogi Bhajan
- Som e Mantra
- Respiração
- Kriya em Kundalini Yoga
- Relaxamento
- Mente e Meditação
- Sadhana – disciplina espiritual
- Anatomia e Fisiologia Ocidental
- Anatomia Energética Yóguica – Prana, nadis, vayus, o Ponto do Umbigo.
- Chakras
- Os Corpos Espirituais
- Filosofia Yóguica
- Desenvolvimento Espiritual
- Humanologia
- Estilo de Vida Yóguico
- Dieta Yóguica
- O papel do professor de Kundalini Yoga
- Papéis e responsabilidades no ambiente da aula
- Papéis e responsabilidades fora do ambiente da aula
- Conhecendo os desafios de ensinar Kundalini Yoga
- Recursos para o professor de Kundalini Yoga
- Posturas
- Forma e alinhamento para os kriyas de Kundalini Yoga