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Aprendendo a meditar em um minuto

Uma maneira simples e prática de meditar

O que é Kundalini Yoga

Com clareza, Guru Charan Singh Khalsa, Diretor de Treinamento do KRI (Kundalini Research Institute) explica o que é o Yoga da Consciência.

Quais são os benefícios do Kundalini Yoga?

Neste vídeo, Guru Charan Singh Khalsa, diretor do Kundalini Research Institute, explica, de forma clara, quais os benefícios de praticar Kundalini Yoga - legendado em português.

Shirodhara para relaxamento profundo.

Neste vídeo são mostradas duas terapias ayurvédicas: abhyanga(massagem com óleo) e shirodhara (técnica de fluxo contínuo de óleo sobre a testa), bem como os seus benefícios.

Yogi Bhajan falando sobre a Sadhana

Legendado em espanhol. Yogi Bhajan, o mestre de Kundalini Yoga fala sobre a importância da sadhana para nosso crescimento pessoal e espiritual