O som é uma parte fundamental numa aula de Kundalini Yoga e, confesso, foi o que me encantou quando fiz minha primeira prática. Já conhecia e praticava Hatha Yoga, mas, ao ouvir o som de Ardas, da Crimson Collection, a harpa e a voz pareciam me levar a um reino celesti...

                   O Equinócio de primavera se aproxima. Já começamos a sentir uma mudança na Natureza fazendo seus ciclos: a temperatura sobe, as flores aparecem e, nas regiões onde o inverno foi mais intenso, a vida acorda...

    Yoga nos ensina a viver dentro de nossa Realidade. E o que é a Realidade?
     É a solicitação do externo para que seja desta ou de outra forma? É a moda que determina sua aparência e sua atitude? São os papéis que desempenha e que parecem dar-lhe uma identida...

      Dormir bem é um requisito básico para a manutenção de nossa saúde física e mental.
Uma noite de sono tranqüilo nos faz sentir refrescados, ativos, alertas, relaxados, como se
tivéssemos tomado um banho de cachoeira. O resultado é que ficamos despertos p...

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Kundalini Yoga e o som celestial dos mantras que abrem a nossa comunicação com nosso Ser

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