Um dos atos mais importantes para o ser humano, o dormir, está se tornando um grande problema para a sociedade atual. Parece simples chegar ao final do dia, jantar, descansar um pouco, assistir a novela das oito, ler um pouco e depois deitar-se e dormir....

      Dormir bem é um requisito básico para a manutenção de nossa saúde física e mental.
Uma noite de sono tranqüilo nos faz sentir refrescados, ativos, alertas, relaxados, como se
tivéssemos tomado um banho de cachoeira. O resultado é que ficamos despertos p...

Fonte: www.3ho.org – Yogic Living – março.2018
Tradução: Guru Suroop Kaur
    Um dos arquétipos mais poderosos que Yogi Bhajan compartilhou em suas palestras foi o da Ashtabhuja. 
    A Ashtabhuja é o arquétipo da mulher como Deusa. Ela representa recept...