Muitas pessoas têm dificuldade para dormir, mesmo quando estão cansadas. Há muitas razões para a insônia. Quando a mente está muito ativa, temos dificuldades para dormir, ou mesmo que consigamos dormir, não descansamos e não dormimos profundamente. Há muitas teori...

     Um dos atos mais importantes para o ser humano, o dormir, está se tornando um grande problema para a sociedade atual. Parece simples chegar ao final do dia, jantar, descansar um pouco, assistir a novela das oito, ler um pouco e depois deitar-se e dormir....

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