Pratique Yoga presencial e online
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Temos muitos horários disponíveis para a prática de Kundalini Yoga, tanto na forma virtual como presencial. Você tem várias opções para adaptar sua disponibilidade à sua prática.
Apesar da necessidade de fixar-se no horário escolhido, os alunos têm aulas gravadas disponíveis semanalmente para completar sua prática.
As aulas presenciais são realizadas em ambiente ventilado e agradável, com número limitado de alunos . Ambiente climatizado e acolhedor.
Também temos as aulas virtuais, ministradas por instrutores qualificados onde você tem liberdade geográfica e chance de praticar sempre que quiser, no conforto do seu lar.
É como se você estivesse lá, mas sem sair de casa!
Qualquer pessoa pode participar, mesmo que nunca tenha praticado antes ou que tenha alguma limitação física ou dificuldade. Yoga é para todos. Praticar Yoga regularmente ajuda a desenvolver o ser humano em sua plenitude, ou seja, aspectos físicos, mentais e emocionais. Melhore sua saúde e aumente sua energia!
EQUILÍBRIO
Yoga traz equilíbrio físico, mental e emocional. Torna-nos mais conscientes, com energia e clareza para alcançar nossos objetivos. Um poderoso processo de consciência em direção ao autoconhecimento e desenvolvimento pleno.
MAIS VIDA
Mais saúde, mais energia, maior capacidade de lidar com o estresse, mente mais clara levando a melhores decisões, maior conexão com as outras pessoas e consigo mesmo.
Experimente uma rápida transformação em direção a maior bem-estar, utilizando exercícios ritmicos, mantras e uma rica tecnologia para trabalhar a mente, através das meditações.
COMODIDADE
Pratique ao vivo nos horários das virtuais . Você só precisa de uma roupa confortável e um tapete de yoga, ou algo para forrar o chão. Você não vai precisar de muito espaço, pode praticar no local que mais gosta da sua casa. Se tiver com algum espaço para os movimentos de braços abertos, já é suficiente.
OS INSTRUTORES
Pratique com os professores certificados e altamente qualificados do Alegre Viver.
Horário das Aulas
Segunda
6h50 - KY
Laís (Guru Suroop)
8h20 - KY
Laís (Guru Suroop)
18h30 - KY
Laís (Guru Suroop)
Terça
6h50 - KY
Laís (Guru Suroop)
8h20 - KY
Laís (Guru Suroop)
18h30 KY
Laís (Guru Suroop)
Quarta
6h50 - KY
Adriana (Kalyan K)
8h20 - KY
Adriana (Kalyan K)
18h30 - KY
Laís (Guru Suroop)
20h - KY
Laís (Guru Suroop)
Quinta
6h50 - KY
Laís (Guru Suroop)
8h20 - KY
Laís (Guru Suroop)
16h30 - KY
Adriana (Kalyan K)
Sexta
8h20 - KY (virtual)
Carmen (Angad Prem)
Perguntas & Respostas
Quem pode fazer a aula?
Jovens, adultos, terceira idade. Todos podem praticar.
Como é a aula?
A aula tem a duração de 1 hora e 10 minutos em média e inclui pranayamas (exercícios de respiração), exercícios para coluna, posturas e exercícios com movimentos com objetivos específicos (kriya), relaxamento e meditação.
Quais são os benefícios de fazer Yoga?
Yoga traz equilíbrio físico, mental e emocional. Torna-nos mais conscientes, com energia e clareza para alcançar nossos objetivos.
Quem vai me dar a aula?
Professores experientes, certificados e qualificados.
A aula é individual ou em grupo?
Normalmente em grupo, mas é também oferecemos aulas individuais.
O que é Yoga?
Yoga é um sistema milenar para desenvolvermos nossos potenciais plenos como seres humanos e seres espirituais. Enquanto trilhamos este caminho de desenvolvimento, vamos sentindo, pouco a pouco, uma transformação para melhor: mais saúde, mais energia, maior capacidade de lidar com o estresse, mente mais clara levando a melhores decisões, maior conexão com as outras pessoas e conosco mesmo.
Que material preciso para participar?
É necessário apenas um tapete de yoga ou algo para forrar o chão.
Que roupa preciso para participar?
Confortável que possibilite movimentos em todas as direções.
Posso fazer na minha sala/quarto/casa?
Nas aulas virtuais, pode fazer no local que escolher em sua casa, com algum espaço para os movimentos de braços abertos.
Posso fazer uma aula teste?
Pode fazer uma aula teste. No caso de aula virtual, no dia, você receberá o link do aplicativo zoom para participar. No caso de aula presencial, é só comparecer com seu tapetinho , cinco minutos antes do horário.
A aula teste terá um valor simbólico de 20 reais.
O pagamento é mensal?
O pagamento é mensal e você terá como bônus aulas gravadas para usar durante a semana. Consulte a tabela de preços.
Onde fica o Alegre Viver?
O Alegre Viver fica em Ribeirão Preto, no bairro Jardim Paulista, e tem a tradição de ensinar yoga desde 1996, sendo muito bem avaliado pela competência, dedicação e qualificação de seus profissionais. O diferencial do Alegre Viver é o acolhimento e o respeito aos alunos.
Há um plano de pagamento familiar?
Sim, há desconto para a prática de pessoas da mesma família. Consulte a secretaria.
