O som é uma parte fundamental numa aula de Kundalini Yoga e, confesso, foi o que me encantou quando fiz minha primeira prática. Já conhecia e praticava Hatha Yoga, mas, ao ouvir o som de Ardas, da Crimson Collection, a harpa e a voz pareciam me levar a um reino celestial de paz e harmonia (eu estava precisando muito deste espaço e ele estava disponível ali, no momento, e na Terra!). Mais tarde um pouco, fui convidada para uma Sadhana, a nossa disciplina matinal - uma experiên