Yoga nos ensina a viver dentro de nossa Realidade. E o que é a Realidade? É a solicitação do externo para que seja desta ou de outra...

Um dos atos mais importantes para o ser humano, o dormir, está se tornando um grande problema para a sociedade atual. Parece simples...

Dormir bem é um requisito básico para a manutenção de nossa saúde física e mental. Uma noite de sono tranqüilo nos faz sentir...

Fonte: www.3ho.org – Yogic Living – março.2018 Tradução: Guru Suroop Kaur Um dos arquétipos mais poderosos que Yogi Bhajan compartilhou...

Alimentos Satívicos para Meditação e Limpeza por Deva Khalsa- www.3ho.org – Yogic Living traduzido por Guru Suroop Kaur Ayurveda é a...

Introdução Por Lais Guru Suroop Kaur A dieta, apresentada neste interessante artigo de Kirpal Singh, seria, talvez, a primeira que...

O que comer é muito importante e pode, sem dúvida, nos ajudar a manter a boa saúde. Yogi Bhajan nos diz que o alimento é nosso primeiro...

A bardana, também chamada gobô, é muito utilizada na culinária japonesa e pouco conhecida na culinária brasileira. O chá da raiz tem...